Как не заболеть гриппом

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 27-01-2016, 07:29
    Грипп и острые респираторные инфекции (ОРИ) ежегодно занимают первое место по распространенности и составляют до 90% от всех инфекционных заболеваний. К гриппу восприимчивы все возрастные категории людей. Источником инфекции является больной гриппом человек, выделяющий вирус с кашлем, чиханием и при рукопожатии. Грипп характеризуется чрезвычайно быстрым распространением в виде эпидемий и пандемий. Самым эффективным методом профилактики гриппа является заблаговременно сделанная прививка. Но если вы по каким-либо причинам ее не сделали, то следует подумать, как уберечь себя от заражения. Необходимо избегать контакта с людьми, у которых есть признаки простуды: кашель, чихание, повышенная температура тела и др. Старайтесь во время эпидемии гриппа не посещать общественные места (магазины, аптеки, общественный транспорт). Используйте защитную ватно-марлевую повязку. Употреб­ляйте в пищу чеснок, лук.
    Чаще мойте руки, проветривайте помещение и проводите влажную уборку (один из способов передачи вируса – контактный и через предметы обихода). Принимайте витамины, которые способствуют повышению соп­ротивляемости организма. Рекомендуется полоскание горла растворами марганцовки, фурацилина, соды или ромашки.
    Одевайтесь по погоде. Если вы долго находились в условиях холода, от переохлаждения помогают теплые ножные ванны с горчицей (5-10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.
    Но если вы все же заболели, не отпускайте болезнь на «самотек». Если не лечить грипп или лечить его неправильно, то неизбежно возникнут осложнения. А это опасно для здоровья. Только врач может назначить необходимые лекарственные препараты. Оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, соблюдайте постельный режим.
    В дополнение к назначенным врачом лекарствам, можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие, как отвар шиповника, липовый чай, чай с малиной и медом. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре. Берегите свое здоровье!

    Напечатать
    

    Лучше предотвратить

    Острые респираторные инфекции (ОРИ) - заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами и бактериями....

    

    Чтобы не заболеть

    ОРВИ объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые в редких случаях вызывают осложнения. ОРВИ приносят множество неудобств, однако они не могут сравниться по симптомам с гриппом. Как же отличить симптомы гриппа от...

    

    Перед гриппом все равны

    Грипп продолжает оставаться самым массовым инфекционным заболеванием, что определяет его, как актуальную медицинскую и социально-экономическую проблему....

    

    Острая респираторная вирусная инфекция

    ОРВИ - самая распространенная в мире группа заболеваний, объединяющая грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную, аденовирусную и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей. В процессе...

    
    Добавить отзыв
    Старайтесь излагать свои мысли грамотно и лаконично

    Введите код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код



Расписание движения транспорта

Какой возраст нашего читателя?
20-35
35-45
45-55
55-65
65-75

Обращения

Все права защищены k-j.by © 2013
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика Индекс цитирования